【激減量】４人総体重400ｋｇ超え どすこいファミリー対真夜中爆食いファミリー
安井友梨先生が指導の 「どすこいファミリー」と、 山口絵里加先生が 指導する「真夜中爆食いファミリー」 が、8週間ダイエットに挑戦しました。 何を食べて、どんな方法で減量できたのか？ 運動など興味ありますね。 （2021年7月17日放送 100万円獲得対決ダイエットファミリー 運動 総重量400kg超え減量大成功ＳＰ）.
「2021年08月」一覧
【若菜まりえ 時短レシピ】タンドリーチキン風カレーを煮込まず６分のレンジで完成
タンドリーチキン風 まろやかカレーのレシピです。 私も実際に作った乾燥です。 コンロを使わずレンジで6分加熱します。 煮込み不要だから台所で汗をかきません。 しかも漬け込みなしで、 簡単で時短。 （ＮＨＫまる得マガジン 2021年7月6日放送） 紹介してくれるのは 時短料理研究科の「若菜まりえ」さんです。