2020年02月一覧

小学校かけ算九九聞き取りボランティアに参加してお礼の手紙が届いた感想

私たちの地域では毎年、小学校2年生と、 かけ算九九聞き取りのボランティアがあります。 2月のちょっと寒い日でしたが、私たちボランティアが15人ほど集まって、 かけ算九九の聞き取りの感想をレポートします。 後日子供達からお礼の手紙が届いてちょっと感動しました。

教えてもらう前と後【夜8時以降の食事をやめたら10日で体重が1.8k減った 永澤守院長が紹介】

2020年2月25日放送の教えてもらう前と後で、 ダイエットの1つとして、 いつもの夜8時以降の食事をやめたら、 10日で体重が1.8 kg 減りました。 その秘密の訳を紹介されました。 教えてくれたのは、かつしかキュアクリニックの永澤守院長です。

グッとラック【トマト缶詰が美容に良い訳とリコピン吸収率アップのレシピを紹介】

グッとラック(2020年2月18日放送)で 美肌効果には生トマトより、 トマト缶詰が良いそうです。 肌トラブルの原因は活性酸素ができるからで、 対策にトマトのリコピンが効果的と紹介されました。 トマト缶詰 レシピも 簡単にできますよ。 教えてくれたのは 栄養管理士の赤石定典さんと 缶詰博士の黒川勇人さんです。

グッとラック【血液サラサラはサバ缶よりイワシ缶が効果が高い!赤石定典さんが紹介】

グッとラック(2020年2月18日放送)で 血液をサラサラにして血圧を下げる効果がある食品に、 サバ缶水煮が大ヒットしました。 実はサバ缶よりもイワシ缶の方に EPA・DHAが多いと紹介されました。 教えてくれたのは栄養管理士の赤石定典さんと 缶詰博士の黒川勇人さんです。

ソレダメ【ミシュランガイドに載った絶品「おけい」の餃子のレシピを店主が紹介】

ソレダメ(2020年2月15日放送)で 餃子の「おけ以(おけい)」 の紹介でした。 初代が中国人で白菜を使います。 ミシュランガイドにも掲載された人気店ですね。 餃子の「おけ以」のレシピ を教えてくれたのは3代目の馬道仁 店主です。 秘密の餡(あん)新常識が変わりますよ。

ソレダメ【シェービングフォームで 襟汚れ黄ばみが楽々落ちた!矢野きくのさんが紹介】

ソレダメ!(2020年2月15日放送) 襟汚れを楽々落とせる新常識、 シャツの襟の黄ばみが落ちない。 悩んでいる人に意外にもシェービングフォームで、 きれいに落とせるという、 新常識が紹介されました。 教えてくれたのは家事アドバイサー 「矢野きくの」さんです。

キンスマ【はじめてのやせ筋トレ、みはるさんが11.7kg減量成功!とがわ愛さんが紹介】

2020年2月14日放送の中居正広のキンスマで 「はじめてのやせ筋トレ」の ダイエットの紹介です。 食事制限なしで、 1日10分のお尻、背中、お腹の3つのエクササイズですね。 はじめてのやせ筋トレを教えてくれたのは「とがわ愛」さん。 挑戦したのは、ものまね女芸人「みはる」(50歳)さんです。