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自転車のバルブの中の虫ゴム交換ですね。 パンク等で交換しようとして虫ゴムをはめる時、 困っていませんか？ きつくて指が痛くなります。 私はオイルスプレーを使って、楽に軽く交換しています。 ではご紹介しますね。