「下ろすだけダイエット」一覧

ダイエットって長続きしなくて悩みますね。 運動が苦手でも、ゆっくり 「下ろすだけダイエット」 の紹介です。 痩せたい部分を狙い撃ち、 １日１回、簡単ですね。 お腹、二の腕、お尻、背中、太もも について （土曜はナニする2021月7月10日放送） 石村友見先生が紹介してくれました。