「便秘」一覧

健康カプセル！ゲンキの時間（2020年2月9日放送）で 腸内環境（腸内フローラ）の乱れは万病の元！っと題して 善玉菌を増やす ヤーコン（芋の1種）と言う食べ物で、 便秘解消にも良いそうです。 教えてくれたのは 神奈川県横須賀市　久里浜医療センター内視鏡部長　 医学博士の水上健医師です。

健康カプセル！ゲンキの時間で （2020年2月9日放送） 日本人に多い便秘の原因は腸がねじれているから！ そこでねじれ腸改善法の紹介でした。 筧利夫さんと西野未姫さんが 暗闇キックボクシングを紹介されて、 Hotキックボクシング BurnesStyle銀座店【女性専用】 で挑戦しました。

2020年2月9日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で 便秘の原因は日本人特有の腸のねじれだった！ そこで改善法として 自宅でできる　ねじれ腸改善法（腸ほどきマッサージ） について紹介されました。 教えてくれたのは 神奈川県横須賀市　久里浜医療センター内視鏡部長　 医学博士の水上健医師です。

2020年1月15日 のNHK ガッテン！ 腸内パワーを引き出す 新成分として レジスタントスターチが多い長芋を食べると、 便秘解消や中性脂肪、血糖値の上昇を抑えるそうです。 でもただ食べれば良いわけではなくて。 効率よく食べる方法が紹介されました。 また効果的なレシピも紹介されました。

2019年7月21日放送の健康カプセル！ゲンキの時間【たった１週間で快便生活】として、便通をよくする2つの食べ物について紹介されました。 教えてくれたのは東京都立川市、松生クリニックの医学博士　松生恒夫院長です。 便秘改善に3人が1週間挑戦しました。その結果は？