「腰痛」一覧

健康カプセル元気の時間で （2020年5月3日放送） 簡単に即効性のある、 腰痛改善ストレッチのやり方です。 円筒形の器具を使って、 ファシア（筋膜）をほぐすストレッチですね。 教えてくれたのは、 北里大学教授　高平尚伸医学博士と 柔軟王子の村山功トレーナーです。