ＴＶ放映された美容・健康の情報だよ！

しつこい汗シミ、墨汁シミ、醤油シミ、 油シミ、カレーシミは、 落とすのに大変。 でも「つぼ抜き」と言う 魔法の液体や、 家庭の大根等の材料を使って、 自宅でする方法の紹介です。 （ NHK カネオくん 染み抜き方法 　2021年2月13日放送） 教えてくれたのは、 東京都大田区 「不入流（いらずりゅう）」高橋勤さんです。

ロシア料理で有名なボルシチの材料、 食用ビーツ「デトロイト・ダークレッド」を 初めて栽培して食べた体験談です。 テレビで「血管を柔らかくする」を見て、 鉢、プランターで育てました。 食感は甘いジャガ芋みたい、 虫も来ないし無農薬で 手間いらずで育てやすいです。 近年スーパーフードとして人気がありますよ。

ニンニク「大島赤丸」を初めて栽培して食べた体験談です。 山口県萩の特産ですね。 ニンニクはガン予防に１番良い食べ物と知り、 育てました。 しかも手間いらずで育てやすいです。 健康体を作る為にもぜひ育ててみましょう。 10月に植えて翌年6月に収穫できました。

NHKチコちゃんに叱られる 「＃」ハッシュって何？ （2021年4月16日放送） 電話機や SNS で使われる「＃」ハッシュタグ記号は、 シャープと呼ぶ人もいますが、 わかりやすく簡単に言うと意味は、 元々は重さの単位でした。 教えてくれたのは 筑波大学計算科学研究センター 天笠俊之教授です。

それって実際どうなの課！？ 1日8時間以内なら、 何をどれだけ食べても太らない （2021年4月15日放送） でチャンカワイが8時間ダイエットに、 3日間挑戦しました。 実は「空腹こそ最強のクスリ」の本の中で、 8時間ダイエットを書かれている、 青木先生に指導してもらいました。

フライドポテトより美味しい、 フライド大根レシピの紹介です。 外はサクッとして中はジューシーです。 フライド大根 まずいなんて大嘘！ 安くて簡単に作れて 低糖質、低カロリーが魅力ですね。 2021年2月8日ヒルナンデスの番組より、 バズレシピのリュウジさんが紹介してくれました。

オニオンスープや ガーリックフランスパンを使った、 予想外の新感覚の創作親子丼レシピの紹介です。 （家事ヤロウ！一流シェフ直伝 100均食材だけで簡単高級料理　 2021年2月25日放送） 教えてくれたのは 和食界歴４０年以上の 重鎮　中村孝明シェフです。

トンナートソースは イタリアでは標準的な料理です。 肉、 サンドイッチ、卵、サラダ など何でも合う万能ソースのレシピ紹介です。 （家事ヤロウ！一流シェフ直伝100均食材だけで 　簡単高級料理　2021年2月25日放送） 教えてくれたのは かつて南極地域観測隊の料理人 青堀力シェフです。

100円均一食材だけで作る フレンチ「 焼き鳥＆きのこキッシュ　レシピ」 の紹介です。 （家事ヤロウ！一流シェフ直伝 　簡単高級料理　2021年2月25日放送） 教えてくれたのは ミシュランガイド東京７年連続1つ星！ 東京恵比寿の AMOUR（アムール）の後藤祐輔シェフです。