ＴＶ放映された美容・健康の情報だよ！

血管を若返らせる方法ですよ。 アスパラガス等、 食べ物や血管ほぐしで、 効果のある内容でした。 ・血圧を下げたり ・冷え性の改善 ・美肌効果 ・突然死のリスク減少 ・認知症予防 など期待できますね （主治医が見つかる診療所2022年1月15日放送） 見た目が若い人は血管年齢も若いですよね。

チャンカワイが餅腹の３日間で 朝、昼、おやつ、夕 と食べ続けました。 （2022年1月5日それって実際どうなの課）放送。 お餅を食べたら 太るか 痩せるか実証実験に挑戦しました。 結果は実に驚きでした。 解説は みなと芝クリニック 川本徹　院長です。

肥満対策に期待できる最適なミルクは、 ３大ミルク（生乳、豆乳、アーモンドミルク） のうち、 1番は アーモンドミルクでした。 理由は カロリー、糖質、脂質少なく、 オレイン酸が多いですね。 （林修の今でしょ　2021年12月30日放送） 教えてくれたのは 「ウォブクリニック中目黒」 髙瀬聡子院長です。

肌のシミ、ツヤ、ハリ対策には、 生乳、豆乳、アーモンドミルクの ３大ミルクのうち 1番最適なミルクはどれ？ の解説でした。 （林修の今でしょ　2021年12月30日放送） また無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の 違いも教えてくれました。 教えてくれたのは 東京農業大学 上原万里子教授です。

可愛いキジトラ猫がクリスマスの、 サンタブーツから顔出しています。 クリスマス、サンタクロースの時期に インテリアに飾りにメチャ似合います。 実はCanon（キャノン）の、 Creative Park（クリエイティブパーク） と言うホームページで、 無料でダウンロードして 用紙に印刷して作った体験談です。

カクレクマノミ（観賞用の魚）とメンダコのペーパークラフトです。 愛嬌があって可愛ですね。 実はCanon（キャノン）の、 Creative Park（クリエイティブパーク） と言うホームページで、 無料でダウンロードして コピー用紙に印刷して作りましたので紹介します。

2022年（令和4年）の干支（えと）は、 寅（トラ）です。 そこで Canon（キャノン）の、 Creative Park（クリエイティブパーク） と言うホームページで、 無料でダウンロードして印刷して 寅（トラ）を作りましたので紹介します。 このトラのペーパークラフトは 応接室、玄関、等の置物にいいよ。

大学芋は美味しいが作るとなると面倒ですよね。 そこで 「揚げない　川原流カリカリ大学芋のレシピ」 ですね。 低カロリーで後片付けも超簡単ですよ。 （2021年12月５日　週刊さんまとマツコで放送） 教えてくれたのは香川県まんのう町 「田舎そば川原」の 料理人　川原恵美子さんですね。

川原恵美子さんという、 75歳のユーチューバーが常識を覆す、 冷ご飯ＯＫのパラパラチャーハンのレシピ、 を教えてくれました。 極意はチャーハンは焼かずに水で洗えですね。 （2021年12月５日　週刊さんまとマツコで放送） 教えてくれたのは香川県まんのう町 「田舎そば川原」の料理人ですね

スーパーで買ったエビスかぼちゃの種を 自宅の庭に 撒いて無農薬で 栽培した方法です。 受粉、収穫、 食べた体験談です。 気になる味も報告しますね。