「ガッテン」一覧

2020年2月19日放送の NHK ガッテン 靴下を長持ちさせて、臭わない！ 洗濯時に簡単なあることをする事で、 悪臭改善の方法を紹介されました。 靴下臭い 原因と対策で悩んでいるなら、 洗い方で解決できますよ。

2020年1月15日 のNHK ガッテン！ 腸内パワーを引き出す 新成分として レジスタントスターチが多い長芋を食べると、 便秘解消や中性脂肪、血糖値の上昇を抑えるそうです。 でもただ食べれば良いわけではなくて。 効率よく食べる方法が紹介されました。 また効果的なレシピも紹介されました。

認知症を防ぐ様々な対策がわかってきました。 その中で今とても注目されているものに、 「葉酸（ようさん）」があります。 女性は聞いたことがあると思います。 妊婦さんは飲んだりする事もあるそうです。 葉酸で認知症や動脈硬化の予防を教えてくれるのは、 女子栄養大学教授　香川靖雄先生です。