ＴＶ放映された美容・健康の情報だよ！

金柑 ぷちまるを通販で買って鉢植えで栽培しました。 食べると口いっぱいに、 とても甘くて、少し酸味があって、少し苦みがあって、 濃縮された金柑の味が残って満足した感想です。 春に鉢植えしたら何ともう夏には、 花が咲いて実が付きましたよ。

私たちの地域では毎年、小学校2年生と、 かけ算九九聞き取りのボランティアがあります。 2月のちょっと寒い日でしたが、私たちボランティアが15人ほど集まって、 かけ算九九の聞き取りの感想をレポートします。 後日子供達からお礼の手紙が届いてちょっと感動しました。

2020年2月25日放送の教えてもらう前と後で、 ダイエットの１つとして、 いつもの夜8時以降の食事をやめたら、 10日で体重が1.8 kg 減りました。 その秘密の訳を紹介されました。 教えてくれたのは、かつしかキュアクリニックの永澤守院長です。

家庭菜園でビタミン菜を、 失敗しながら育てた、食べた体験・感想です。 ビタミン菜は 生はまずいですが、 加熱するとガラリと味が変わりますよ。 栄養いっぱいで夏を外せば、 無農薬で十分栽培できますよ。

グッとラック（2020年2月18日放送）で 美肌効果には生トマトより、 トマト缶詰が良いそうです。 肌トラブルの原因は活性酸素ができるからで、 対策にトマトのリコピンが効果的と紹介されました。 トマト缶詰 レシピも 簡単にできますよ。 教えてくれたのは 栄養管理士の赤石定典さんと 缶詰博士の黒川勇人さんです。

2020年2月19日放送の NHK ガッテン 靴下を長持ちさせて、臭わない！ 洗濯時に簡単なあることをする事で、 悪臭改善の方法を紹介されました。 靴下臭い 原因と対策で悩んでいるなら、 洗い方で解決できますよ。

グッとラック（2020年2月18日放送）で 血液をサラサラにして血圧を下げる効果がある食品に、 サバ缶水煮が大ヒットしました。 実はサバ缶よりもイワシ缶の方に EPA・DHAが多いと紹介されました。 教えてくれたのは栄養管理士の赤石定典さんと 缶詰博士の黒川勇人さんです。

ソレダメ（2020年2月15日放送）で 餃子の「おけ以（おけい）」 の紹介でした。 初代が中国人で白菜を使います。 ミシュランガイドにも掲載された人気店ですね。 餃子の「おけ以」のレシピ を教えてくれたのは３代目の馬道仁　店主です。 秘密の餡（あん）新常識が変わりますよ。

ソレダメ！(2020年2月15日放送) 襟汚れを楽々落とせる新常識、 シャツの襟の黄ばみが落ちない。 悩んでいる人に意外にもシェービングフォームで、 きれいに落とせるという、 新常識が紹介されました。 教えてくれたのは家事アドバイサー 「矢野きくの」さんです。

2020年2月14日放送の中居正広のキンスマで 「はじめてのやせ筋トレ」の ダイエットの紹介です。 食事制限なしで、 1日10分のお尻、背中、お腹の３つのエクササイズですね。 はじめてのやせ筋トレを教えてくれたのは「とがわ愛」さん。 挑戦したのは、ものまね女芸人「みはる」（50歳）さんです。