「林修の今でしょ」一覧

肥満対策に期待できる最適なミルクは、 ３大ミルク（生乳、豆乳、アーモンドミルク） のうち、 1番は アーモンドミルクでした。 理由は カロリー、糖質、脂質少なく、 オレイン酸が多いですね。 （林修の今でしょ　2021年12月30日放送） 教えてくれたのは 「ウォブクリニック中目黒」 髙瀬聡子院長です。

肌のシミ、ツヤ、ハリ対策には、 生乳、豆乳、アーモンドミルクの ３大ミルクのうち 1番最適なミルクはどれ？ の解説でした。 （林修の今でしょ　2021年12月30日放送） また無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の 違いも教えてくれました。 教えてくれたのは 東京農業大学 上原万里子教授です。

肌のシミ対策、虫歯・口臭対策、 筋肉量アップ、血流改善、 集中力・記憶力アップには、 コーヒー・紅茶・ココアどれが1番良いか？ そして効果的な飲み方の紹介です。 （2021年5月14日　林修の今でしょ） 教えてくれたのは ・「ウォブクリニック中目黒」髙瀬聡子　総院長 ・杏林大学　古賀良彦　名誉教授 ・北品川藤クリニック　石原藤樹　院長です。

2020年4月18日放送の林修の今でしょ！ 家庭のステーキ肉を高級店の、 味に大変身する裏ワザと題して、 ステーキ肉を冷凍保存すると、 パサパサになりますね。 そこで、しっとりとジューシーな、 肉に変える、砂糖水冷凍保存方法 が紹介されました。 教えてくれたのは 東大卒クイズ王の伊沢拓司さんです。

2020年4月18日放送の林修の今でしょ！ 講座2時間SPで 特売品のステーキ肉を柔らかくする、 裏技のレシピについて紹介されました。 ある食材で包むととても柔くなって、 お店のような高級な肉に変わるそうですよ。 教えてくれたのは東大クイズ王の 伊沢拓司さんです。

2019年12月30日テレビで 林修の今でしょ！講座、3時間スペシャル、 秋の長生き朝食ベスト20について, 582人の健康長寿の人に 「朝は何を食べていますか？」 103歳の現役バリバリの理容師等紹介されました。 何を食べたら元気？ 今回はベスト20の他に、特にベスト3を詳しく紹介します。