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【図解】世界最先端の下ろすだけダイエットは運動が苦手でもOK!石村友見先生が紹介

ダイエットって長続きしなくて悩みますね。 運動が苦手でも、ゆっくり 「下ろすだけダイエット」 の紹介です。 痩せたい部分を狙い撃ち、 1日1回、簡単ですね。 お腹、二の腕、お尻、背中、太もも について (土曜はナニする2021月7月10日放送) 石村友見先生が紹介してくれました。