雑穀米を食べて健康になりたいですよね。
でもどんな味がするのか？
毎日食べ続けることができるのか？
購入前には気になるところですよね。
私は食べだしてから１年ですが、
毎日、毎食、食べ続けてきた体験談です。
おいしい健康22雑穀を食べた感想
♥食べた味は
白米に混ぜて炊いて食べました。
＜暖かい状態だと＞
味はまぁまぁですね。
美味いとは言えません。
とても不味い事もないです。
不味くて食べれない！事はありません。
毎日食べていますからね。
気になる硬さもありませんでした。
＜匂いは＞
特に変わりません。
気になりません。
＜冷えると＞
まずくなります。
モサモサ感がして硬く感じます。
ので電子レンジが必要ですね。
※それと炊く時にほんの少し、
水を追加してから炊いた方が、
柔かく炊けて食べやすいですね。
袋には、もちもち食感と書いてありましたが、
特別感じませんでした。
（冷めると硬めになりますので、
これをモチモチ感と言えば言えるかもしれません。）
※嫌いな人はメニューに
親子丼、カレーライスとか
工夫したら良いかもしれませんね。
♥おいしい健康22雑穀ってどんな商品なの
・22種類の雑穀が入っています。
・値段 約800円です。
・１袋に22包×30ｇが入っていて、使いやすいです。
大体１月分ですね
・炊き方⇒白米２合～３合に１袋が標準ですが、
好みで減らしても良いですね。
・栄養は
♥なぜ おいしい健康22雑穀を食べようと思ったのか
食べ始める２年ぐらい前の健康診断で、
尿蛋白と尿潜血がプラスになりました。
・私自身に痛みはなし。
・膀胱のエコー検査も問題なし、
・詳しい血液検査も問題なし、
で先生も原因不明だから治療方法もなし。
とりあえず、６ヶ月ごとに尿検査をしていました。
私もなかなか治らないので、
あれこれ考えてみました。
それでやった事は、
・おいしい健康22雑穀を毎食毎日たべる。
・深呼吸をする（酸素が全身に行き渡るから）
♥食べ続けた結果はどうなったの
で現在は尿蛋白はマイナスで正常値に改善されました。
しかし尿潜血はプラスで改善されません。
食べ始めてから来月で満1年になります。
５月に病院で定期検尿です。
※便秘とかどうなの
私は特に変わった感じはしませんです。
※今も食べ続けていますし、
今後も食べ続けて健康寿命を伸ばしていきたいですね。
※私はもともと農家育ちですから、
雑穀米に対して抵抗、違和感はありませんでした。
しかし麦を潰さないで炊くと硬くて食べるのが嫌でした。
（子供のとき）
まとめ
美味しいのは白米です。
健康に良いと分かっていても、
今の人はグルメ社会で生活していますので、
雑穀米は不味いと思う人が多いです。
病気にならないと、
思いは変わらないかもしれません。
最後まで読んで頂いて有難うございます。
