ごぼう茶のティーパッグを薬局からもらいました。
テレビで南雲医師が健康に良いと見た事もあります。
私には初めての飲み物です。
紙にはごぼう茶 はノンカフェイン、水出しもＯＫと書いてあります。
私は時間がかかるのでコップに湯を入れて、
ごぼう茶のティーバッグを入れて、3分ぐらいで茶色になってきました。
●ごぼう茶の香りは
香りは少ししますが薬っぽい感じです。
ごぼうと思えばア～するなっと言う感じです。
臭いとか、良い香りとか、そのようなことはありません。
嫌な臭いでもありません。
●ごぼう茶を飲んだ味は
飲んでみますと少しごぼう（牛蒡）の味がします。
味は甘くも、辛くも、酸味も、苦味もありません。
意外にさっぱりの味です。
少しすっきりした感じで苦味がないから、
透明感もあります。
この味なら誰でも気軽に毎日飲めます。
お菓子やケーキ、デザートの時に飲むのも良いと思いました。
カフェインが苦手な人には、
寝る前に飲んでも大丈夫ですね。
●ごぼう茶は 水溶性食物繊維が多いです
便秘の人には都合が良いですよね。
便が水分を吸ってくれて柔らかくなりますから、腸の中を通りやすくなりますよ。
●ごぼう茶はむくみに
ごぼうに入っているイヌリンという成分で、利尿作用がありますから、
冷え、むくみも期待できますよ。
●ごぼう茶は 老化予防
ごぼうにはサポニンというポリフェノールが入っていますから、
抗酸化作用があります。
老化を遅らせたり防ぐ効果も期待されています。
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●まとめ
苦味もないしすっきりしていますから、
気軽に誰でも飲めますね。
食物繊維が多くてカフェインがなくていいですよね。
最後まで読んで頂いて有難うございます。
