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じゃばらミカン花粉症効果は?和歌山県北山村栽培農家の男性が鼻の通りが改善!

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毎年3月頃になると花粉症で辛いですよね。

和歌山県東牟婁郡北山村で栽培されている、
「じゃばら」と言うみかんですね。

この「じゃばら」が花粉症に効果があると、
テレビで放送されました。

(健康カプセル2021年1月31日放送)

教えてくれたのは
東京都家政大学家政学部
澤田めぐみ 医学博士です。

♥【花粉症】和歌山県北山村のジャバラみかんが凄い!

じゃばらミカン花粉症効果は?和歌山県北山村栽培農家の男性が鼻の通りが改善!

♥じゃばらと花粉症効果の関係は

番組では「じゃばら」を栽培されている、
農家の男性(30代に見えました)の話として、

男性はティッシュが欠かせない程の、
花粉症で悩んでいたそうです。

そこで「じゃばら」を食べるようになってから、
花粉の時期に鼻が通ったり、
症状が楽になったそうです。


<<ナリルチン 効果>>
じゃばらの中の「ナリルチン」という成分が、
花粉症に効果があると言われています。

ナリルチンはポリフェノールの一種で、
含有量は100 gあたり

・じゃばら       1106 mg
・ゆず      170 mg
・かぼす        40 mg

※圧倒的に じゃばら に多いですね。

花粉等が体内に入ってくると、
ヒスタミン(かゆみの元)などの放出を抑えます
⇒鼻水の症状の緩和に期待ができます。

♥澤田先生の実験結果によると

 (対象人数20人)

<<症状が軽くなった人>>
・じゃばら粉末   13人
・プラセボ(偽薬) 4人

<<変化があまりなかった人>>
・じゃばら粉末   7人
・プラセボ(偽薬) 11人

※この結果から半数以上の人に、
 症状の緩和がありましたね。

♥ジャバラとは

柚とみかんが自然交配をして、
できたみかんの一種です。

邪気を払うほど酸っぱい⇒だからこの名前がついたそうです。

♥ジャバラみかん 食べ方

メニューとして
魚料理、揚げ物に汁をかけて、
食べるのがおすすめだそうです。

♥「じゃばら」の味ってどんなの?

ゲストが果実を食べた感想ですね
・食べられる酸っぱさ
・酸っぱい
・酸っぱめのみかん
・酸っぱくて震えが止まらない

♥ゲストから質問が

花粉症は3月頃から始まりますが、
その時、収穫は終わっていますが、、

「澤田先生」
じゃばらの収穫期は12月から2月ですが 、
加工品でも花粉症の効果は期待できるそうです。


じゃばら みかん 通販は
     ↓ ↓ ↓
♥じゃばらミカンを集めてみました(楽天)

こちらの記事も参考になります。
    ↓ ↓ ↓ ↓
「じゃばら 花粉症 おすすめ 」のご紹介。通販では口コミも大事なポイントですよ。

♥まとめ

アレルギーの人は試しても良いと思いました。
鼻がグズグズすると、
気が散って集中できないですからね。


最後まで読んで頂いて有難うございます。


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